Реабилитация после гепатита С

После терапии любого заболевания очень важен реабилитационный этап. Практика лечения гепатита С считает реабилитацию архиважным процессом, ведь несоблюдение рекомендаций может привести к рецидиву заболевания. Чего же стоит избегать в первые месяцы после окончания терапии?

Знаете ли вы, что статистика вывела следующую закономерность, чаще всего рецидивы наблюдаются в следующей закономерности:

• женщины – чрезмерные физические нагрузки;
• дети – занятия спортом;
• мужчины – употребление спиртных напитков.

Отсюда и вывод – на протяжении полугода после терапии гепатита С не рекомендуется чрезмерно увлекаться спортом, подвергать организм тяжелым физическим работам и употреблять спиртные напитки. После уничтожения вируса печени необходимо восстановиться, в случае запущенного фиброза процесс может занять годы, а потому диетотерапия – основной принцип реабилитации.

Правильный режим питания – залог быстрого восстановления функций печени

Специальная диета, желательно по списку стола № 5, рекомендована пациентам, прошедшим терапию гепатита С как противовирусными препаратами нового поколения, так и уколами интерферона.

Следует избегать острых, соленых и жареных блюд, ограничить прием кондитерских изделий, соусов и солений. Наложено табу и напитки – газированные и алкогольные. Рацион должен быть обогащен клетчаткой, фруктами, нежирными молочными продуктами и сортами мяса и рыбы, злаками, овощами и фруктами, морсами и обычной питьевой водой.

Питаться лучше дробно и порционно, каждые 3-4 часа небольшими порциями.

Витаминотерапия – для восстановления жизненных сил организма

Ускорить процесс восстановления функций печени поможет витаминотерапия. В рамках процедуры рекомендован прием следующих витаминов ежедневно на протяжении месяца:

• аскорбиновая кислота – 100 мг.;
• никотиновая кислота – 20 мг.;
• тиамин – 2 мг.;
• рибофлавин – 2 мг.;
• пиридоксин – 2 мг.

Курс витаминотерапии можно повторить спустя месяц перерыва.

Гимнастические упражнения

После терапии гепатита С запрещены лишь чрезмерные спортивные нагрузки, а легкие упражнения наоборот необходимы. Они и кровообращение улучшат и желчеотделение ускорят. Минимальный подбор упражнений включает в себя:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• плавание на небольшие дистанции.

Секреты нетрадиционной медицины в реабилитации

Для того чтобы печень работала исправно важно не допустить застоя желчного пузыря. Улучшить желчегонный эффект помогают отвары из следующих трав и растений:

• корень лопуха;
• кукурузные рыльца;
• можжевельник;
• календула;
• шиповник;
• зверобой и другие.

В аптеках можно приобрести уже готовые желчегонные сборы № 1 и № 2, а также гепатопротекторы растительного происхождения. Заниматься восстановлением можно только после того, как пациент закончить принимать основные препараты для лечения гепатита С.

Соблюдая все рекомендации реабилитационного периода можно избежать рецидива и помочь печени быстрее восстановиться!