Ожирение – это постепенно развивающийся процесс, который на ранних стадиях не доставляет никакого неудобства. По мнению некоторых людей, увеличение массы тела с возрастом – это фактор, из-за которого необходимо лишь раз в два-три года обновлять гардероб. Лишний вес – это не только проблема эстетического характера, из-за которой может развиться депрессия, но и опасность появления жировой прослойки на многих внутренних органах.
В большей степени страдают кровеносные сосуды, сердце, печень и легкие. Все органы начинают работать с перегрузкой, вследствие чел может развиться сахарный диабет, артрит, ожирение печени.
Механизм запущен: как это происходит?
Пища состоит из жиров, белков и углеводов, задача последних – это обеспечение энергией нашего организма. Такие вещества, речь идет об углеводах, - это своеобразное «топливо». При попадании в тонкую кишку из них образуется глюкоза, поступающая в кровь и печень. Именно в печени она хранится в виде гликогена.
Существуют ограничения хранения в печени. Орган взрослого человека может вместить 90 грамм гликогена. Все, что выше этой нормы, превращается в жир, который также может храниться про запас, но уже в других местах.
Избыток глюкозы приводит к ухудшению работы печени. Орган начинается заниматься накапливанием жировых запасов. Клетки печени в скором времени заполняются жиром. Итог – это ожирение органа. Опасность кроется в том, что любое количество углеводов из пищи способствует повышению в крови уровня глюкозы. Такие скачки являются симптомами проявления сахарного диабета второго типа. Но ожирение печени – это обратимый процесс, достаточно сбросить лишний вес.
Худеть надо с осторожностью!
Врачи-гепатологи сходятся во мнении, что быстрое похудение вредно для печени. При резком снижении веса происходит процесс, обратный избытку глюкозы. Из подкожного слоя жир начинает перемещаться в кровь, далее в печень для накаливания.
Такая атмосфера благоприятна для гепатита, итог которого – цирроз. Люди привыкли считать, что гепатит развивается из-за заражения , то в реальности быстрое похудение может стать причиной диагностирования данного заболевания.
В медицине существует термин «неалкогольный стеатогепатит» - патология, при которой происходят печеночные изменения у людей, не употребляющих алкоголь.
Отрицательную роль могут сыграть различные биодобавки, с помощью которых можно быстро сжечь лишний жир. Такие продукты содержат в своем составе десятки компонентов, которые могут нанести удары не только по жиру, но и печени. Итог – острая или хроническая печеночная недостаточность.
Процесс распада жиров сопровождается образованием токсинов. Чем быстрее человек худеет, тем их больше в организме. Не всегда наш организм в состоянии справится с ними естественным путем, поэтому не стоит допускать их избыток, который негативно влияет не только на работу печени, но и других органов.
Как найти выход из ситуации?
Не стоит очень быстро расставаться с лишними килограммами. В неделю можно худеть максимум на 1 кг.
Быстрая потеря веса может стать причиной жировой дистрофии печени, которая прогрессирует в гепатит, а затем и в цирроз. Резкое похудение может стать сигналом для организма к запасу жира – это предрасположенность к появлению лишнего веса в ближайшее время.